高橋ひかるさんは「第14回全日本国民的美少女コンテスト」でグランプリを受賞して芸能活動を開始しています。
ファッションモデルや女優、YouTuber、ラジオパーソナリティなど活躍の場を広げています。
そんな、高橋ひかるさんの美容方法を調べてみました。
目次
高橋ひかるが可愛い！
出展元：ORICON
高橋ひかるさんですが、美容マニアらしく美容知識は全てお母さん譲りだそうです。
ちなみに、「努力で顔も体も変わる」って伝えられたそうです。
高橋ひかるさんが地元の滋賀県から上京した際は、母親と2人暮らしをしていたので美容についてのアドバイスもしてくれていたでしょうね。
高橋ひかるは朝に粗塩洗顔？
出展元：modelpress
高橋ひかるさんですが、朝のルーティンの一つに粗塩での洗顔方法があります。
その使い方ですが、
「粗塩を手にとって水に濡らして、強くこすらないように優しく…なでてあげる感じで」
出展元：modelpress
さらに、目の周りは特に優しくするように気をつけながら洗顔しているそうです。
美容効果もあるそうですが、
「すごくしょっぱくて目にしみるんですけど、それがすごく目が覚めて」
と、目覚めの効果もあり大満足な洗顔方法とのこと。
スクラブ効果もありお肌が綺麗になる気がすると語っています。
高橋ひかるのスキンケア法
出展元：modelpress
高橋ひかるさんですが、クレンジングを季節や肌の調子により変えているそうです。
乾燥肌らしく、冬のクレンジングは洗浄力弱めのクリームにしているのだとか。
ちなみに、同じクレンジングで肌を甘やかさないスキンケア法は、事務所の先輩である女優の武井咲さんも実践しているそうです。
それでも、急な肌荒れの時には皮膚科に行き対処しているそうです。
そんなこともあり、流行りのコスメに安心して挑戦できるそうです。
高橋ひかるの美脚はダイエット方法にあり？
スタイル抜群で、さらに美脚がまぶしい高橋ひかるさんですが独自のダイエット法があるそうです。
出展元：modelpress
やはり、美を維持するためには秘訣があったようです。
高橋ひかるのダイエット方法①【さつまいも】
高橋ひかるさんは、顔に肉がつきやすいタイプと自覚しているようで、腹持ちがよくスイーツ感覚で食べられる、さつまいもをダイエットに取り入れています。
「私は食べることが大好きなので、やっぱり体重とかは気にしますね。
体重自体はそれほど変動はないんですけど、顔に肉がつきやすいタイプなんです。
だから、顔つきがちょっと変わってきたなと思ったら、さつまいもを食べるというダイエットをします」
出展元：excite.ニュース
モデルさんといえども、体型維持には独自の食事方法があるのですね。
高橋ひかるのダイエット方法②【炭水化物抜き】
出展元：美的.com
高橋ひかるさんは、さつまいもダイエット以外にも食生活に気をつけていて、
「朝ゴハンをさつまいもとパンとかにして、お昼はサラダとか、ヘルシーなものを自分で作ったりとか。
夜はなるべく炭水化物は避けて、お肉や魚でたんぱく質を摂るようにしたり」
excite.ニュース
と、体型維持にストイックに取り組んでいるそうです。
炭水化物ダイエットは無理をしているわけではなく、中学生の頃に炭水化物を控えていたら、あまり欲しくなくなったそうです。
ご飯も食べるそうですが、「しらたき」「もち麦」を混ぜた工夫したご飯も食べているそうです。
食事に関しては、添加物に気を使い、成分表を見て自然なものを選択するそうです。
その他、食に関するこだわりも。
身体の冷えを考えて、マイタンブラーの中に白湯を入れて移動している
内臓脂肪の減少を促す酢を摂取
新陳代謝を促し、発汗効果を促す
高橋ひかるさんは、他にもこだわりの食事方法がありそうですね。
高橋ひかるのダイエット方法③【筋トレ】
出展元：ザテレビジョン
高橋ひかるさんは、趣味や特技がダンス、運動すること（バスケットボール）なので日常的に運動をしている様子です。
体型維持のために専門のトレーナーからサポートは受けているとは思いますが、YouTubeでも体を動かすシーンがあります。
ちなみに、朝の粗塩洗顔の後はフラフールをしているようなので、体を動かすことはやはり好きなようですね。
まとめ
そんな、美しい高橋ひかるさんの美容方法を調べていました。
やはり、あの体型は努力の賜物だったんですね。
